Souvent oubliées, ce sont pourtant de vrais aliments santé : riches en sucres lents, en protéines, en fibres, en vitamines et en minéraux ! Les nutritionnistes Maigrir 2000 vous recommandent d'en consommer au moins une fois par semaine.
Voici quelques idées de recettes, pour les cuisiner en entrée, en plat... et même en dessert !
Vous manquez d'inspiration pour passer derrière les fourneaux ? Maigrir 2000 vous propose un recueil de recettes légères, surprenantes et alléchantes pour se faire plaisir en gardant la ligne.
Des lentilles pour cuisiner des gâteaux sucrés.... Surprenant, non ? Ces muffins sont un vrai régal si bien que vos convives ne devineront jamais un tel ingrédient !
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