Atelier des séniors : réunion d'information pour l'atelier équilibre de Dompierre.
Ces ateliers équilibre sont destinés aux séniors, afin de
- prévenir les chutes et leurs conséquences,
- maintenir son autonomie,
- garder son potentiel physique,
- entretenir les gestes de la vie courante,
- stimuler la mémoire et créer du lien social.
Rester vif et alerte avec un organisme qui change est le but recherché. Il consiste à améliorer son équilibre, apprendre à se relever en toutes circonstances, améliorer ses capacités physiques et sa mémoire. Les tests et exercices proposés sont simples et adaptés à chacun, le tout dans une ambiance conviviale.
Votre nutritionniste a fait un point avec les personnes venues à cette réunion d'information sur l'alimentation des séniors et comment bien composer ses repas.
Atelier Equilibre
Le 24/01/2012
Votre nutritionniste participera à la réunion d'information de l'atelier Equilibre de Dompierre 88 Vosges.Ces ateliers équilibre sont destinés aux séniors, afin de prévenir les chutes et leurs conséquences, maintenir son autonomie, garder son potentiel physique, entretenir les gestes de la vie courante, stimuler la mémoire et créer du lien social.
aujourd'hui ,10 klg de moins apres 3mois 1/2 . C'est un cap.
Surtout apres cinquante années de dietétique et moultes régimes.
Pour la premiére fois ,pas besoin de calculer , de peser ,de se priver ,de déprimer devant une balance qui ne baisse pas . Pire ,elle remonte encore plus vite, encore plus haut une foisl'arret des restrictions .....
Pourquoi? Mais le fond n'était pas resolu ,l'éducation alimentaire n'etait pas faite. La peur inconciente d'avoir faim, inculquée depuis l'enfance, était toujours là: beauté du Bébé Cadum de l'apres guerre
Merci ,on continue.