KLESIA, issu du rapprochement entre le groupe MORNAY et D&O, est l'un des tous premiers acteurs de la protection sociale.
L'Action Sociale de KLESIA accompagne ses allocataires et adhérents dans divers domaines de la prévention et notamment, la Nutrition en choisissant des nutritionnistes du Réseau MAIGRIR 2000 pour des conférences nationales sur le thème : "Bien manger, Bien vieillir".
Le message principal est Manger mieux pour vivre mieux
Deux ateliers à thèmes sont aussi proposés pour répondre au mieux à la demande croissante d'information nutritionnelle à propos de :
- La prévention des maladies cardiovasculaires.
- Manger sain en dépensant moins c'est possible !
Avec ces 2 thèmes, Klésia se place vraiment au coeur de 2 problématiques très actuelles :
. 2ème cause de décès en France, le risque de maladies cardio-vasculaires peut être très efficacement réduit avec une bonne hygiène de vie. En effet 80% de ces troubles sont dus au tabac, à la sédentarité et à une mauvaise alimentation, on peut donc agir !!
. 98% des Français tentent de réduire leur budget alimentaire : faire le point avec un nutritionniste sur les trucs et astuces pour manger sain et moins cher était une évidence !
Prévention des maladies cardiovasculaires.
. Avoir un bon équilibre alimentaire.
. Limitez les produits industriels. Privilégiez le fait-maison. Voir nos recettes minceur.
. Consommez des fruits et légumes tous les jours
. Favoriser les bonnes graisses.
. Ne pas trop saler.
. Limiter alcool et tabac.
. Pratiquez une activité physique régulière...
Manger sainement ne coûte pas forcément plus cher… au contraire !
Trucs et astuces pour manger moins cher.
. Ne pas faire ses courses le ventre vide.
. Prévoir ses menus, faire une liste de course précise et s’y tenir !
. Regarder les prix au kilo.
. Acheter avec le moins d’emballage possible (en vrac).
. Cuisiner soi-même. Voir nos recettes minceur.
. Utiliser astucieusement les circuits courts.
. Manger la quantité dont son corps a besoin.
Les dates et lieux des journées nutrition 2016 :
- le 2 février à ARLES avec Caroline De Voguel et Laurie Basset
- le 11 février à SETE avec Caroline De Voguel et Laurie Basset
- le 18 février à VERSAILLES avec Eve Porcher et Sylvie Violant
- le 23 février à ARGENTEUIL avec Sylvie Violant et Jessica Lukic
- le 23 février à NANCY avec Aline Mougenot et Sandra Mougel
- le 25 février à PONTIVY avec Gwenaelle Linsart et Gwenola Lestrohan
- le 25 février à FOUGERES avec amélie Saunois et Céline Ledoux
- le 25 février à SARREGUEMINES avec Aline Mougenot et Aline Oster
- Le 29 février à VALENCE avec Laurie Basset et Caroline De Voguel
- Le 1er mars à BOURG EN BRESSE avec Anais Leborgne et Laurence Ringuet
- Le 1er mars à SAINT DIE DES VOSGES avec Sandra Mougel et Aline Mougenot
- Le 2 mars à MELUN LA ROCHETTE avec Anaelle lepage et Marie-Claire Le Champion
- Le 3 mars à SAINT ETIENNE avec Laurie Basset et Valerie Oertel
- Le 4 mars à SARREGUEMINES des ateliers supplémentaires avec Aline Mougenot
- Le 7 mars à ANNECY avec Aline Bernachot et Laurence Huwig
- Le 8 mars à CAVAILLON avec Caroline de Voguel et Laurie Basset
- Le 8 mars à COLMAR avec Stéphanie Drieu et Sandra Mougel
- Le 8 mars à ALBI avec Francine Enel-Mougot et Cécile Michaud
- Le 10 mars à SANCERRE avec Audrey Ferrand et Sabine Pons
- Le 10 mars à SAIX avec Francine Enel-Mougeot et Patricia Perrin
- Le 11 mars à BORDEAUX avec Marine Pagliardini et Marine Mamy
- Le 15 mars à GRASSE avec Sabine Duroc et Laurie Basset
- Le 15 mars à NIORT avec Ann(Eve Tavassoli et Camille Flahaut
- Le 17 mars à ROUEN avec Maryse Travo et Sabine Pons
- Le 17 mars à BRIVES avec Patricia Perrin et Fanny Lasbouygues
- Le 17 mars à VALENCE pour des ateliers supplémentaires à VALENCE avec Laurie Basset
- Le 18 mars à BAYONNE avec Amelie Foulon-Ballanger et Marine Pagliardini
- Le 21 mars à CARCASSONNE avec Francine Enel-Mougeot et Patricia Perrin
- Le 22 mars à NIMES avec Caroline de Voguel et Laurie Basset
- Le 23 mars à LANGRES avec Aline Mougenot et Anaelle Lepage
- Le 5 avril à PANTIN avec Sylvie Violant et Jessica Lukic
- Le 12 avril à SAINT OUEN avec Sylvie Violant et Jessica Lukic
- Le 19 avril à ORLEANS avec Sabine Pons et Simon Baudry
- Le 19 avril à Paris 12ème avec Sylvie Violant et Jessica Lukic
- Le 21 avril à METZ avec Aline Mougenot et Aline Oster
- Le 28 avril à VIERZON avec Audrey ferrand et Simon Baudry
- Le 7 juin à CHAMBERY avec Aline Bernachot et Sandrine Simon
- Le 9 juin à LYON avec Cécile Lagouche et Valérie Oertel
Les dates et lieux d'intervention en 2015 :
- le 2 avril à DIJON avec Didier Perrin et Fabienne MILLET
- le 14 avril à VENDOME avec Virginie Charreau et Lydie Fauguet
- le 14 avril a MONTELIMAR avec Caroline De Voguel et Laurie Basset
- le 17 avril à EVRY avec Anaelle Lepage et Sabine Pons
- Le 20 avril à EVRY : ateliers supplémentaires
- Le 23 avril à DRANCY avec Sylvie Violant et Sandrine Sibert
- Le 29 avril à CERGY PONTOISE avec Sylvie Violant et Anaelle lepage
- le 30 avril à PAIMPOL avec Gwenaelle Linsart et Amélie Saunois
- le 30avril à TOULON avec Sabine Duroc et Caroline De Voguel
- le 5 mai à CHAUMONT avec Aline Mougenot et Fabienne Millet
- le 7 mai à PAIMPOL : ateliers supplémentaires
- le 19mai à PONT AUDEMER avec Maryse Travo et Sandrine Sibert
-le 22 mai à CAUSSADE avec Patricia Perrin et Fanny Lasbouygues
- le 21 mai à VESOUL avec Sandra Mougel et Stéphanie KISZKO
- le 28mai à MENDE avec Cécile Michaud et Caroline De Voguel
-le 29 mai : 2ème journee à CERGY PONTOISE
- le 4 juin à MONT DE MARSAN avec Amélie Ballanger et Marine Pagliardini
- le 5 juin à BLAGNAC avec Francine Enel et Patricia Perrin
-le 5 juin à CHALON SUR SAONE avec Delphine Cudel et Clarisse Bonneviot
-le 9 juin à STRASBOURG avec Emilie Fink et Aline Oster
- le 16 juin à BLAGNAC : ateliers supplémentaires
- le 23 juin à MARSEILLE avec Caroline De Voguel et Sabine Duroc
- le 10 septembre à DIJON : ateliers supplémentaires
- le 29 septembre 2ème journée à BLAGNAC
- le 5 octobre 2ème journee à CAUSSADE
Les dates et lieux d'intervention en 2014
- le 17 juin à LANDIVISIAU avec Gwenola Lestrohan et Cécile Churlaud
- le 17 juin à CRETEIL avec Sylvie Violant et Emeline Gouacide
- le 12 juin à PARIS avec Eve Porcher
- le 12 juin à VILLEFRANCHE avec Patricia Perrin et Cécile Michaud
- le 12 juin à FOIX avec Raphaelle Santarelli et Jacinthe Mathey
- le 11 juin à la ROCHE SUR YON avec Roselyne Mairesse et Ann-Eve Tavassoli
- le 10 juin à COGNAC avec Ann-Eve Tavassoli et Marine Pagliardini
- le 2 juin à EPINAL avec Aline Mougenot et Sandra Mougel
- le 17 avril à CHATEAUROUX avec Laure Pinault
- le 15 avril à MACON avec Delphine Cudel et Anais Leborgne
- le 10 avril à BESANCON avec Fabienne Millet
- le 10 avril à MEAUX avec Emeline Gouacide et Sylvie Violant
- le 8 avril à ALES ateliers supplémentaires avec Laurie Basset
- le 8 avril à EPERNAY avec Anaelle Lepage
- le 8 avril à ANNECY avec Laurence Huwig et Julie Augustin
- le 27 mars à ALES avec Caroline de Voguel et Laurie Basset
- le 20 mars à BEZIERS avec Raphaelle Santarelli et Cécile Michaud
- le 19 mars à NICE avec Sabine Duroc et Laurie Basset
- le 25 février à LYON avec Florence Antérieux et Cécile Lagouche
Les dates et lieux d'intervention des nutritionnistes en 2013
- le 12 septembre à AGEN avec Jacinthe Mathey
- le 19 septembre à LYON avec Cécile Lagouche
- le 19 septembre à AIX EN PROVENCE avec Sabine Duroc
- Le 20 septembre à LILLE avec Aline Adam
- le 26 septembre à NARBONNE avec Jacinthe Mathey
- le 27 septembre à PERPIGNAN avec Jacinthe Mathey
- le 1er octobre à QUIMPER avec Cécile Churlaud
- le 1er octobre à BOULOGNE SUR MER avec Maryse Travo
- le 3 octobre à CHAMBERY avec Aline Bernachot
- le 10cotobre à DIJON avec Didier Perrin
- le 10 octobre à ROCHEFORT avec Ann-Eve Tavassoli
- le 11 octobre à LYON pour 2ateliers supplémentaires
- le 15 octobre à LIMOGES avec Laure Pinault
- le 18 octobre à AMNEVILLE avec Aline Mougenot (2 conférences)
- le 18 octobre à TOULOUSE avec Raphaelle Santarelli
- le 22 octobre à NANCY avec Aline Mougenot
- le 24 octobre à CONTREXEVILLE avec Marie Becker
- le 29 octobre à CONTREXEVILLE pour 2ateliers supplémentaires
- le 31 octobre à LIMOGES pour 1 atelier supplémentaire
- le 5 novembre à CHERBOURG avec Amélie Saunois
- le 12 novembre à MONTREUIL avec Emeline Gouacide
- le 14 novembre à BLOIS avec Simon Baudry
- le 14 novembre à SALIES avec Amélie Ballanger
- le 14 novembre à PARIS avec Eve Porcher
- le 14 novembre à BERGERAC avec Patricia Perrin
- le 21 novembre à SAINT BRIEUC avec Gwenaelle Linsart
- le 21 novembre à ETRECHY avec Sabine Pons
- le 21 novembre à TARBES avec Amélie Ballanger
- le 28 novembre à BEAUVAIS avec Sylvie Le Souder-Violant
- le 29 novembre à AUCH avec Raphaelle Santarelli
- le 12 décembre à CHARTRES avec Sabine Pons
L'agenda des conférences du groupe KLESIA en 2012
- AMNEVILLE le 27 juin 2012 avec la Nutritionniste Aline MOUGENOT de NANCY (54)
- ANNECY le 25 septembre 2012 avec la Nutritionniste Aline BERNACHOT de RUMILLY et ANNECY (74)
- MORHANGE le 1er octobre 2012 avec la Nutritionniste Aline MOUGENOT de NANCY (54)
- LYON le 9 octobre 2012 avec la Nutritionniste Cécile LAGOUCHE de CALUIRE (69)
- RENNES le 9 octobre avec la Nutritionniste Amélie SAUNOIS de RENNES (35)
- CAP BRETON le 11 octobre avec la Nutritionniste Amélie BALLANGER de SAINT GEOURS DE MAREMNE (40)
- ETAMPES le 11 octobre avec la Nutritionniste Sabine PONS d'ORLEANS (45)
- PRAYSSAC le 22 octobre avec la Nutritionniste Patricia PERRIN de CAHORS et GOURDON (46)
- ORANGE le 23octobre avec la Nutritionniste Caroline De Voguel de MONTELIMAR (26)
- CONTREXEVILLE le 25 octobre 2012 avec la Nutritionniste Marie BECKER de LERRAIN et EPINAL (88)
- BRIGNOLES le 26 octobre avec la Nutritionniste Florence CRISTINI de SALON DE PROVENCE (13)
- NANCY le 30 octobre 2012 avec la Nutritionniste Aline MOUGENOT de NANCY (54)
- FOIX le 16 novembre avec la Nutritionniste Raphaëlle SANTARELLI de TOULOUSE (31)
- ORLEANS le 20 novembre 2012 avec la Nutritionniste Sabine PONS d'ORLEANS (45)
- TOURS le 22 novembre 2012 avec la Nutritionniste Virginie CHARREAU de TOURS (37)
- VANNES le 22 novembre avec la Nutritionniste Laure AUZEIL de VANNES (56)
- MONTAUBAN le 22 novembre avec la Nutritionniste Patricia PERRIN de CAHORS et GOURDON (46)
- CASTRES le 23 novembre avec la Nutritionniste Jacinthe MATHEY de SAINT SULPICE (81)
- SENS le 3 décembre 2012 avec la Nutritionniste Anaëlle LEPAGE de SENS (89)
- AIX EN PROVENCE le 14 décembre avec la Nutritionniste Florence CRISTINI de SALON DE PROVENCE (13).
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