Ces manifestations sont ouvertes à tout public et sont gratuites.
Elles sont assurées par une diététicienne du réseau Maigrir 2000.
Lieu: centre social - Montbazens
- Conférences nutrition
- L'addiction au sucre et autres compulsions alimentaires
date: 29/11/2016
Extrait de l'article du Jouranl La Dépêche :
Votre diététicienne a animé la soirée sur le thème «L'Addiction au sucre et autres compulsions alimentaires». L'intervenante a informé les participants sur le fonctionnement des addictions, des impulsions alimentaires et sur la gestion de notre comportement alimentaire pour vivre une relation apaisée avec nos aliments. Chacun est reparti avec des pistes de réflexion, des conseils pour rompre les habitudes… La soirée s'est terminée par une dégustation de chocolat et des échanges autour d'une boisson offerte par le centre social.
- Manger mieux pour vivre mieux
Programme de la conférence.
date: 25/06/2013
- Quelle place pour le goûter dans l'alimentation des enfants?
date: 04/04/2012
- Les additifs alimentaires
date: 24/04/2012
lieu: Lugan
- Comment déchiffrer les étiquettes alimentaires ?
date: 25/10/2011
Ateliers nutrition - Pensez à appeler pour vous inscrire, les places sont limitées !
Ateliers culinaires :
date: 28/06/2014
* Préparation d'un buffet dinatoire
plateau de crudité à picorer
sauces au fromage blanc
rillettes de thon
houmous de betterave
gaspacho
crakers apéritif
verrine de fruits frais
* Préparation d'un menu équilibré !
Une matinée entière pour cuisiner, discuter nutrition et se faire plaisir ...
Voici les recettes que nous avons préparé ensemble lors de cette matinée et que nous avons dégusté ensemble:
*Salade composée agrumes saumon avocat
*Gaufres de légumes
*Crémet aux fruits rouges
date: 16/10/2013
Ateliers à destination des enfants
- Atelier sur le thème du Gâteau d'Anniversaire :
date 18/10/2014
Nous réaliserons un échiquier à déguster entre petits et grands !
Cliquez sur le lien pour découvrir la recette !
- Atelier sur le thème du goûter
date 28/06/2014
Comment faire un goûter gourmand et équilibré ?
des gâteaux en forme de sucette (cakepops), des fruits ou un milkshake et voilà tout ce qu'il faut pour faire le plein de goûts et de vitalité !
Les enfants ont à leur disposition des fruits, des légumes. Alors c'est parti pour un atelier créatif pour préparer un gouter pour le groupe, avec l'aide de leurs parents.
De multiples brochettes de fruits, découpes de légumes et sauces colorées ont régalé tous les convives!
date: 04/04/2012
- Atelier sur le thème du Petit déjeuner
Les enfants sont amenés à composer un petit déjeuner équilibré avec des emballages de produits industriels et produits simples.
De quoi mieux comprendre les produits qu'ils consomment au quotidien !
date: 26/11/2011
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