Tout à gagner à bien manger !
Des scientifiques, médecins, chercheurs, experts en nutrition, sportifs de haut niveau seront présents pour répondre à vos interrogations.
Fabienne Millet-Armbruster, diététicienne nutritionniste du réseau Maigrir 2000 est une des initiatrices de l’évènement Do- Eat du 12 juin 2019 à Dijon.
Isabelle Brivet, fondatrice du réseau Maigrir 2000, participera à cet événement et animera l'atelier "Alimentation et sports collectifs" avec Léa Terzi, ancienne handballeuse de haut niveau au Cercle Dijon Bourgogne.
Le programme :
Sportifs de haut niveau présents :
Adrien DIPANDA - Hanball
David LAROSE - Judo
Léa TERZI- Handball
Emmanuel DAVID - Course à pied
Bilel LATRECHE - Boxe
Colin LOONES - Course à pied.
Conférences animées par :
Xavier BIGARD - Directeur Médical Union Cycliste Internationale
Nicolas SAHUC - Diététicien spécialisé dans les troubles du comportement alimentaires
Ateliers animés par :
Véronique ROUSSEAU
Isabelle BRIVET
Benjamin BOUILLET
Quelques questions auxquelles nous répondrons :
- Y a t'il des combinaisons d'aliments qui vont être efficaces en apports énergétiques selon le moment de consommation ?
- Comment s'alimenter la veille du match ?
- Quel petit déjeuner ou collation prendre avant un match ?
- Que manger pendant le match ? (mi temps)
- Que faire en cas d'hypoglycémie pendant le Match ? Comment éviter l'hypoglycémie ?
- Que pensez des cures detox pour les sportifs?
- Y a t'il des aliments à éviter lorsqu'on est sportif de haut niveau (quand on s'entraîne 1 à 2 fois par jour)?
- Et des aliments à consommer sans modération ?
Quelques conseils pour bien s'alimenter>>>
La recette du Gateau sport maison a été élaboréee pour pour les sportifs qui ont besoins d'aliments concentrés en énergie
En savoir plus sur l'évènement Do-eat >>>
Besoin de conseils personnalisés pour améliorer vos performances.
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