Voici mon témoignage au bout d’un an de rééquilibrage alimentaire.
Déjà mon objectif du départ est atteint !!! Quel bonheur !!! et pourtant j’étais très septique.
Pour moi une perte de poids allait de pair avec restriction !! Sacrifice !!! Privation !!!
Au bout d’un an mon sentiment !!! un grand merci a Isabelle a qui je dois énormément !!!
Il faut avoir confiance en sa diète, et bien sûr la motivation !!! Fini de se peser tous les matins, fini de peser ces aliments, sur ce point j’ai eu beaucoup de mal !!!
Se dire aussi que sa diète ne fait pas de miracle si on y met pas du sien, tout lui dire, ne pas avoir honte si un moment de la journée on a fait main basse sur du chocolat !!!
Ma vie a changé avec tout ça !!! Mon alimentation est différente pour moi et ma famille, je prend plaisir a manger même si quelques réflexes font encore surface !!! Il faut vraiment un an pour se corriger !!!!!
Le plus positif de tout ça c’est que je remange pleins de choses, quel bonheur de remanger des desserts, des féculents etc.…….et quel plaisir de recuisiner pour soi et sa famille, de manger comme eux et pas un vulgaire sachet ou autre !!!
Merci.
Invitée. Ligny-en-barrois.
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