Avant - Après - Métamorphose

A 21 ans et 94 kg, j’ai un premier déclic qui me permet de découvrir les sports de "fille" type step et caf qui me permettront en un an d'arrêter de fumer et de perdre mes 10 premiers kilo.
Ensuite un an sans que rien ne bouge, je lâche un peu les efforts (car à cette période faire du sport et manger normalement étaient des efforts pour moi) et voilà 3kg qui reviennent.
Je me rebouge le popotin, essaye de trouver un sport qui me convient, sans grand succès.

En 2014 j'achète un vélo elliptique qui me permet de faire mon cardio à la maison et de rajouter des  séances de renforcement. Je reperd les 3kg que j'avais repris mais vient une phase de stagnation.



Mai 2015, 2ème grand déclic après deux années à faire des pseudo régime, à me restreindre fortement pour avoir que peu de résultats mise a part une énorme frustration.

J'ai enfin sauté le pas, ayant compris que mon problème ne venait pas du fait que je ne faisais pas assez de sport mais bien de mon alimentation et j’ai pris rendez-vous avec ma diététicienne fondatrice du réseau Maigrir2000 .

Elle a changé ma vie ! Aujourd'hui je vois la nourriture comme un plaisir et non plus comme une interdiction, je me fais plaisir, mange ce que je veux, j'ai même le droit de faire 4h alors que je me l' interdisais avant !! Le tout sans culpabiliser tant que mon corps me le demande.
J'ai un rapport beaucoup plus sains avec la nourriture ce qui fait que mes crises sont (casi : 2 crises en 8 mois) totalement absentes depuis le début de mon suivi. Et bien sur nous avons parlé avec ma diététicienne de ces deux crises afin qu'elles ne reviennent pas.


J'aime mon corps, j'essaye aujourd'hui de lui donner ce qu'il a besoin, j'ai compris que j'allais passer ma vie avec lui et qu'il fallait que je prenne soin de lui. Et grâce à cela je suis arrivée à un poids de 72 kg.
Alors bien sur la route est longue, bien sur il y a des hauts et des bas, bien sur que ce n'est pas fini et que j'ai envie d'atteindre Le Poids qui me fait rêver ! Mais je n'y arriverai pas au détriment de ma santé ! Et surtout j'ai aussi compris que Le Poids que je m'étais fixé au départ celui que l'on voit dans les livres, ce n'est peut être pas MON poids de forme. Alors on continue avec plaisir et sans frustration. Merci Isabelle

Badouille