Bien plus que des conseils en nutrition.

Patricia explique parfaitement comment fonctionne notre corps, le rôle de chaque type d'aliment, comment les consommer...

Alors que depuis quelques années, je sentais que je prenais du poids, elle m'a expliqué comment manger mieux d'une part, et d'autre part comment m'organiser, utiliser au mieux le congélateur, les plats que je cuisine, les conserves, en fonction de mes envies de cuisiner, de mes goûts et des autres membres de la famille.

Mais surtout, Patricia m'a donné les bonnes infos pour comprendre et remédier à mes malaises de fin de matinée Alors qu'un médecin propose simplement de manger un yaourt au lieu d'une pomme sans autre explication, Patricia m' a expliqué ce que signifie "pré diabète". Que choisir au petit déjeuner ou à tout autre moment de la journée? Et surtout pourquoi? A quel rythme dans la journée? Que faire si les autres n'ont pas les mêmes besoins que moi?

Et quand les repas ne deviennent qu'une corvée car il y a d'autres problèmes à la maison ou au travail, Patricia sait donner des idées, des conseils ou mêmes des adresses qui ne concernent en rien la nutrition.

Car pour avoir envie de manger bien, il faut que tout aille bien aussi par ailleurs dans sa vie.

Merci beaucoup Patricia.