bien se porter

Mieux se nourrir pour mieux profiter !
Je prenais, depuis quelques années,régulièrement ,1kg par an et par moi même je ne retrouvais pas mon "poids de forme" ce qui commençait à me gêner dans mes activités sportives(randonnées).
En suivant les conseils de ma nutritionniste j'ai rapidement perdu mes kilos en trop et depuis 1an1/2 mon poids est stable. IMPORTANT : je me nourris mieux sans me priver en profitant de tout , j'ai tout simplement changé mes mauvaises habitudes alimentaires.
Merci beucoup.