Bilan

Trouver son équilibre alimentaire n'est pas seulement une question de connaissances diététiques. Il faut découvrir avant tout son propre équilibre. Sans accompagnement, c'est difficile. Eve Porcher m'a aidé dans cette recherche. J'avais beaucoup de difficultés à concilier ma vie professionnelle difficile avec une discipline alimentaire. Je pense que c'est chose faite aujourd'hui, après un an de suivi. J'ai arrêté les poids yoyos. Sans aucunes privations, je sais équilibrer mes besoins sans faire d'efforts. Les réflexes sont pris et je ne m'éloigne plus de mon poids de forme. Il n'y a pas de recettes miracles, il faut apprendre à se connaître et trouver ses besoins réels. Sans me culpabiliser, ni me juger, Eve m'a guidé. En ce qui me concerne, un suivi d'un an était la bonne solution pour acquérir les bons reflexes.