Bravo pour la méthode

J'ai 38 ans, et suite à 2 grossesses et aux aléas de mon alimentation, j'avais pris 15kg en 10 ans.

Je suis suivie depuis 1 an, au bout de 6 mois, j'avias déjà perdu 11kg. Aujourd'hui, je suis stabilisée à 67 kg.

Vous n'imaginez pas comme je suis heureuse, cela a changé ma vie: maintenant je fais partie d'une équipe de volley, je fais du shopping avec mes amies. En plus, je me sens très en forme physiquement et moralement, je suis mieux dans ma peau ! 

Evidemment, j'ai du modifier mes habitudes alimentaires, prendre le temps de manger, faire des collations, mais cela en vaut vraiment la chandelle.

J'ai aimé le fait de manger un peu de tout, d'être vraiment soutenue et de ne jamais se sentir coupable, d'avoir trouvé mes bonnes habitudes alimentaires et de pouvoir manger en famille.



                                                                                         Elodie