Je souhaitais vous parler de mon expérience maigrir 2000 car dans mon cas de nombreuses personnes se reconnaîtront : prendre un kilo par an, ce n’est pas beaucoup, sauf qu’à 56 ans pour moi le total était de 104 kg !
Comme tous, je me disais qu’il fallait faire quelque chose, mais…demain. Jusqu’au jour où suite à un mauvais résultat d’analyse de sang, mon médecin m’a conseillé de maigrir. Au lieu de prononcer le mot que je ne souhaitais pas entendre : régime, elle m’a dirigé vers une diététicienne, pour un rééquilibre alimentaire.
Je suis donc venu consulter ma diététicienne en me demandant comment elle allait pouvoir faire, mais le résultat est là : - 24 kg en 1 an sur ma balance… incroyable ! Surtout que moi qui craignais avoir faim, être obligé de me priver et surtout supprimer totalement les aliments que j’aime bien (chocolat, dessert), eh bien non ! Juste en modifiant ma façon de manger, éviter l’association de certains aliments et surtout prendre le temps d’écouter mon corps. Je souhaitais également remercier ma diététicienne pour son écoute, sa gentillesse, tous ses précieux conseils et… le résultat obtenu ! Je vous assure que, comme vous, j’étais incrédule, mais maintenant je me sens nettement mieux…. et plus léger. Alors c’est peut-être le moment d’y penser…. et d’agir. Bon courage à tous et toutes.
super
Ajouté le 26/05/2015
par jack89
incroyable... ça marche
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