Contente et ravie...

J'ai 65 ans, bientôt 66. Il y a un an et demi, je suis allée rencontrer Patricia PERRIN. Lors du 1er contact par téléphone, j'ai demandé s'il fallait peser les aliments. "Non, pas question de peser". Déjà bien, car je connais ma patience (ou plutôt mon impatience). Puis au 1er entretien, j'ai accroché de suite. Ce qui m'a plu, c'est l'histoire de "Manger autrement", le fait qu'on ne fait pas un régime, et d'apprendre à la fois à connaitre les aliments, ceux qui me vont ou qui ne me vont pas. Quelque chose de personnalisé, et non de général, d'apprendre quoi et à quel moment manger. Mais aussi Patricia a pris en compte QUI j'étais : mon contexte de vie, mes antécédents, mes difficultés... Les choses n'ont pas été précipitées. Tout cela s'est fait en douceur, avec des nouveautés à chaque rencontre.
Toujours positif, même si parfois j'arrivais anxieuse, négative ou même préoccupée. Avec cela, au bout d'1 an (oui à moi il a fallu tout ce temps), j'ai perdu 10 kg. C'est un confort à tous points de vue. Mon programme est fini mais "JE SAIS" maintenant. Je vais demander d'autres rendez-vous je le sais pour les cas de perte de vitesse. Je n'hésiterai pas, c'est trop aidant et bien agréable d'avoir du soutien, même ponctuel, pour se maintenir.
Je suis contente et ravie.