Dessert plaisir et écoutez son corps

2024 en me regardant dans une glace, j'ai eu une image négative de moi.
Il fallait que je perde du poids mais je ne voulais pas faire un régime.
Je suis donc aller voir Isabelle pour un rééquilibrage alimentaire. C'est une personne très à l'écoute qui vous explique comment fonctionne le corps, les différents aliments. Elle vous donne des conseils. On ne se prive pas. Le suivi sur 1 an et régulier.
Vous pouvez la contacter entre 2 séances si vous avez des question.
Pour ma part je mange plus qu'avant et je suis passée d'une taille 44 voire 46 pour certains vêtements à la taille 40 sans privation en 1 an.
Deux phrases qu'elle a employé à la première séance sont encore dans mon esprit :"Dessert plaisir et écoutez son corps". Il n'y a aucune privation et maintenant je mange avec plaisir et sans culpabiliser.
Je me sens mieux physiquement et donc moralement. L'image que me renvoie le miroir me convient parfaitement même si je ne suis peut être pas encore à mon poids de forme.
Je recommande vivement maigrir 2000. C'est sérieux, efficace sans privation. On réapprend à manger tout simplement