L'éveil

Je m'appelle Mathieu, j'ai 30 ans. Auparavant je n'avais aucune limite avec des fast-food réguliers. Je mangeais n'importe comment et ce, depuis toujours. Mais un jour, la réalité m'a rattrapée : plus de 93kg pour 1m65. Il fallait agir ! Je ne voulais pas me lancer dans les régimes yoyo que je pourrais abandonner dès que j'ai un coup de mou. Voilà pourquoi j'ai décidé de me lancer dans ce programme avec un vrai suivi et les résultats sont là : j'en suis au 5ème kilo de perdu en moins de 3 mois. Alors oui, nous ne sommes pas dans les régimes miracle où on perd le triple en 2 fois moins de temps, mais il n'empêche que ces kilos je les ai perdus en mangeant correctement. j'ai même l'impression de manger davantage qu'avant mais mieux. Même avec un dérapage, aucune reprise de poids (du moins pour le moment) et cela motive vraiment. Moi qui ne suis pas du genre patient, j'ai appris à prendre mon temps. J'ai appris également à manger autrement, plus sainement, à changer mes habitudes. Ces 3 derniers mois sont pour moi une réelle victoire !!!