J'ai enfin appris à manger

Je n'ai jamais cherché à perdre du poids car il a toujours été hors de question pour moi d'entreprendre quelques régimes que ce soit. J'ai toujours essayé d'apprendre à m'accepter telle que j’étais mais malgré tout j'ai gardé le souhait au fond de moi de perdre quelques kilos même si sans régime cela paraissait tellement impossible...

Puis un jour, je me suis vu proposer un bilan. Je dois avouer que c'est plus par curiosité qu'autre chose que j'ai pris rendez-vous. Je n'avais aucune connaissance alimentaire. Pour moi, manger c'était me remplir le ventre.
A ce rendez-vous, je suis arrivée donc, très septique et sans grand espoir. J'ai été reçue par Amélie Saunois et j'ai tout de suite été très bien accueillie et rassurée sur le concept.
Face à son enthousiasme, je ne pensais qu'une chose : elle n'a pas conscience du cas que je suis.....
Je me suis quand même lancée et ...
Résultat : 7 mois de suivi et 12 kilos en moins. 7 mois où je ne me suis pas sentie une seule fois au régime, bien au contraire, je n'ai jamais autant manger => petit déj (un vrai challenge) + fruit à 10h + déjeuner + 4h + dîner.
Lors de nos rendez-vous, je ne me suis à aucun moment sentie jugée (ce qui était dès plus important pour moi qui vient d'une famille où le poids est devenu un sujet tabou). J'ai toujours été écoutée, rassurée et me suis sentie comprise (même mes questions qui pour moi étaient dès plus ridicules, ne paraissaient pas comme tel, et trouvaient une réponse).
J'y ai appris à écouter mon corps et à comprendre ses besoins pour pouvoir lui apporter une alimentation saine et équilibrée. Une alimentation qui contrairement à toute mes croyances, fût facile à mettre en place au quotidien, une alimentation sans aucun aliment interdit.
Enfin, aucun n'est pas tout à fait exact. Quelques-uns quand même mais les plus inattendus : seuls les aliments  lights, 0% ou encore allégés en ci et en ça, étaient à bannir.
J'ai aussi appris pas mal de recettes, à varier les plaisirs et les saveurs et également à manger à tous les repas, même au petit déjeuner, chose qui me paraissait plus qu’impossible mais qui maintenant m'est indispensable !

Il y a 7 mois encore je mangeais en me goinfrant, parfois jusqu'à m'en rendre malade.
Aujourd’hui, manger est devenu un véritable moment de plaisir.
J’ai atteint mon but sans avoir eu l’impression de faire des efforts. Et surtout avec l'immense joie de pouvoir répondre aux personnes qui me demandaient si je faisais un régime : « Hé non, même pas ! »

Pour moi, avoir perdu ces kilos, c'est un peu comme si une nouvelle vie commencait. Je me sens tellement mieux physiquement et moralement, alors du plus sincèrement possible, merci encore, merci pour tout...