- 15 kg en 11 mois

J'ai pris rv sans trop y croire surtout quand elle m'a expliqué que j'allais manger de tout et faire des collations!

J'ai 25 ans, je suis livreur et je faisais 120 kg: je souhaitais trouver un poids avec lequel je serai mieux. proche de 100kg si possible.

Et bien sans trop y croire, j'ai pedu du poids tranquillement et surement. C'est sur, j'ai changé un peu mes habitudes, bouger un peu plus; mais rien de vraiment révolutionnaire... Maintenant, je sais pourquoi je mange, je sais quand j'ai faim ou pas.

Le plus gros du travail pour moi a été de faire les courses pour avoir de tout à la maison, sans oublier les fruits et légumes.

J'ai été encouragé et aidé aussi dans l'organisation avec la liste de courses, la planification des repas, le kit de survie pour les collations.


Aujourd'hui je pèse 105 kg, je me sens mieux et j'ai pris l'habitude de courir 1 ou 2 fois/semaine pendant 30 minutes. Je pense atteindre les 100 kg pour le mois de juin!

Merci Maigrir 2000 et bonne perte de poids à tous ceux qui sont en suivi!


Lionel P.