Quelle joie !
Que c'est agréable de ce sentir léger, de pouvoir rentrer dans une boutique et choisir un vêtement qui vous va. Pour ma part cela faisait de 15 ans ( j'en ai 45) que je n'avais plus mis un pied.
Quelle joie!
De reprendre son souffle. Je revis et j'ai le sentiment de ne pas faire de régime mais de reappendre à manger, en fait à réequilibrer mes repas. Mon objectif : seulement reprendre le sport de façon progressive, on commencera par la marche.
Il me reste plusieurs Kilos à perdre mais j'ai confiance ( je peux vous dire que c'est une notion que j'ai du mal parfois à integrer , mais j'apprends tous les jours). Je me pose trop de questions parfois (n'est ce pas Aline!)
Merci de cet accompagnement !
J'apprends à faire la paix avec mon corps
Que dire de plus! Bonne vacances à tous
PS: Ne croyez pas au régime miracle, artichaut ou que sais je encore, car ils sont souvent basés sur la privation
Je suis diététicienne-nutritionniste sur Saint Julien en Genevois.
Je peux vous proposer que l'on se rencontre au cours d'un entretien gratuit si vous êtes intéressée pour en savoir davantage.
Merci de me faire part de vos progrès.