Aujourd'hui, voilà un an quasi jour pour jour que j'ai commencé à readapter mon corps pour une nouvelle vie que j'ai voulu changé au fil des mois.
C'est un anniversaire plus qu'agréable puisque j'ai perdu 36 KG soit une moyenne de 3 Kg/ mois.
C'est aussi une fête car je viens de passer la barre symbolique des 100 Kg plus excactement
99, 6 Kg ( base de départ 135,6 Kg).
Ce poids, je ne l'avais pas "vu" depuis 15 ans.
Ce qui incroyable, hormis la volonté de changer, tout ce passe petit à petit et de façon naturel en appliquant simplement des conseils judicieux, sans forcer.
Il faut parfois être patient, c'est la clé mais j'avoue que l'on intègre ce caractère au fur et mesure des mois.
Pour moi, l'alimentation est un apprentissage au quotidien. Merci de cette approche et aide.
Un conseil, n'allez pas sur des régimes miracles qui ne fonctionnent pas ou à court termes car corps et esprit ne font qu'un dans ce domaine, je m'en rend compte tous les jours
MERCI MERCI MERCI..... de me liberer de ce poids....
36 kILOS en 12 mois
Ajouté le 30/10/2013 par apricare
C'est un anniversaire plus qu'agréable puisque j'ai perdu 36 KG soit une moyenne de 3 Kg/ mois.
Ne pas confondre vitesse et précipitation.Vous allez réussir en prenant chaque jour comme une étape vers le succès.
Cordialement
Votre témoignage motive vraiment car après tout ce que j'ai vécu je devrai perdre autant que vous et je me demande parfois si cela et vraiment possible je suis suivis déjà depuis 1 semaine oui cela fait peux mais je ressens le changement et mon Corp prend l'habitude. Un bon rééquilibrage alimentaire sera aussi bon pour ma fille de 15 mois pour pas qu'elle vive les douleurs et le mal-être que l'on ressent pour certain avec ce poids en trop et ce corps qui nous géne car les gens peuvent être méchant et les enfants contre cruel maintenant. Merci de votre témoignage sa me redonne plus l'espoir. Merci