Merci à Aline Oster. Grâce à elle j ai perdu 6 kg et j ai appris à rééquilibrer mon alimentation et à ne manger que lorsque j'ai faim, moins vite et en pleine conscience.
Je n'ai jamais eu l'impression d'être au régime , on mange de tout en apprenant à gérer ses écarts.
Aujourd'hui je n'ai pas peur de reprendre les kilos perdus car je continue à appliquer ses conseils.
merci
Ajouté le 12/09/2016 par cdalcort
J'ai perdu 6 kilos en apprenant à rééquilibrer mon alimentation.
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