Voici mon témoignage pour tous ceux et celles qui ont des doutes quant à la méthode. Je mesure 1.73m et en mai 2014 je pesais 67.5kg. Mon objectif était de perdre 7.5kg pour arriver à 60kg. Je pèse aujourd'hui 59kg et je suis plus que ravie. Je n'y serai jamais arrivée sans l'aide de ma diététicienne Aline Oster. Elle a su m'écouter et m'apprendre à changer mes habitudes alimentaires. Mon gros problème était le grignotage entre les repas et avec cette méthode j'ai appris à manger équilibré. Je ne suis pas frustrée du tout, je mange de tout et je ne me prive de rien.
J'étais un peu sceptique au début du suivi car je suis très gourmande et finalement c'est sans regret. Il n'y a aucune privation.
N'hésitez pas si vous aussi vous voulez perdre du poids ''intelligemment' car ceci n'est pas du tout un régime. On vous apprend à gérer votre faim et à manger correctement. Il me reste 2 mois de suivi (2 rdv) mais maintenant que j'ai acquis les bonnes bases, je ne mangerai plus jamais comme avant. ...
RAVIE !!!!
Ajouté le 25/02/2015
par Agleta75
Objectif plus qu'atteint !
Je viens de lire votre témoignage. Je mesure également 1m73 et quand j'ai commencé fin septembre 2014 je faisais 71 kg. Mon objectif était d'arriver à 65 kg et dans l'idéal 63 kg. J'arrive au 65 kg tout doucement, je l'ai est atteint mais c'est difficile d'y rester et encore plus de descendre en dessous. Je rêverais d'atteindre mon objectif et de stabiliser le tout. J'arrive à ma dernière consultation dans 2 semaines. Comment faite vous pour ne pas reprendre et descendre en dessous de votre objectif ?