Je ne savais pas comment m'y prendre lorsque je cherchais une nutritionniste je ne voulais pas d'un régime yoyo, je voulais quelque chose de durable. Je pensais à un régime draconien et en fait non!
Tout bien équilibrer : manger de tout pas de privation seulement en quantité mais bien équilibré afin de ne pas avoir faim.
Maintenant la façon de m'alimenter me convient très bien.
Plus de diabète ni de triglycéride, plus d'hypertension, la forme!
Je suis ravie je la conseille à toute personne. Mon époux lui même en est ravi ainsi que ma fille de 18 ans.
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