J'ai toujours eu du surpoids. environ 12kg. j'ai toujours fait le yoyo. j'étais totalment mal dans ma peau, déprimée.j'ai tout essayé. puis mon médecin m'a envoyé voir Florence Anterieux. En 7 mois, j'ai perdu 11kg. je mange mais surtout j'ai compris que ce n'est pas la privation et la frustration qui faisait perdre du poids. Florence Anterieux m'a fait travailler sur le plaisir de manger, le fait de manger doucement, j'ai fait des exercices pour retouver la sensation de faim.maintenant je sais pourquoi je mange. je continue le suivi pour cultiver cette nouvelle façon de manger. je vous le dis c'est possible!
Amelie B.
maigrir, c'est toujours possible
Ajouté le 05/06/2014 par Amélie B
Commentaire
- nadiar35Commentaire ajouté le 05/06/2014 à 15:15Un grand bravo a toi.moi je commence mon suivi aujourd hui j ai environs 15 kilos a perdre.....j ai deja perdu 17kg avec une nutritionniste mais la je reprennais donc j espere que ce regime va enfin m aider a me stabiliser....
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