Maigrir sans se frustrer

Bonjour à toutes et tous
J'ai démarré il y a un an le programme, et je peux dire que je n'en suis que satisfaite ! :)
En effet à ce jour j'ai perdu près de 26kg ! (82.10 kg -> 56.5 kg ) !
Pour ma part c'est une technique qui m'à parfaitement convenue, car j'ai pu continuer à manger de tout, donc à ne pas être frustrée ! Ce qui pour moi est essentiel pour maigrir sainement et durablement surtout !
Chacun est différent mais je vous conseille vraiment d'essayer ! :)
Courage à tous !