Bonjour à tous,
C'est possible de manger, de maigrir tout en se faisant plaisir.
Ce n'était pas le premier régime mais cette fois-ci, j'ai appris à manger équilibré et j'ai compris le fonctionnement de l'alimentation par rapport à mes besoins. J'ai perdu doucement mais sûrement malgré des prises de cortisone qui n'aidaient pas la perte de poids . en bref, j'ai atteint un poids que je n'ai jamais fait de ma vie sans me priver de mon chocolat ou de mes petits plaisirs.
j'ai appris à écouter mon corps car nous avons travaillé sur la sensation de faim. Ma diététicienne m'a guidée non seulement sur les bonnes habitudes alimentaires mais aussi elle m'a sensibilisée sur la fabrication, la qualité des produits et la lecture des étiquettes;indispensables à l'heure actuelle lorsque je fais mes courses.
De plus, les recettes sur le site de maigrir 2000 sont appréciées de toute la famille: les verrines aux fruits sont à chaque fois succès et les les invités sont toujours surpris lorsque je leur dis que c'est diététique!
j'ai perdu 7-8 kilos en 9 mois... tranquillement mais sûrement!
aujourd'hui , je sais gérer les petits excès du weekend sans culpabiliser!
La célèbre méthode D.... a de la concurrence!
Merci maigrir 2000 !
Aucun commentaire