Manger mieux tout en gardant le plaisir intact

Pendant mon suivi, je n'ai pas eu l'impression de faire un régime. J'ai découvert comment il fallait manger en qualité et surtout en quantité. J'ai eu le déclic et j'ai toujours beaucoup de plaisir à manger même en moindre quantité. J'ai compris, j'ai assimilé les conseils de ma nutritionniste et je peux maintenant continuer par moi-même.