Les régimes n'ont jamais fonctionné pour moi... trop de contraintes et de frustrations. Décidée à me prendre en main, je suis allée chez Maigrir 2000 dans le pays de Gex.
Mon projet était d'apprendre à manger, acquérir une bonne hygiène alimentaire et arrêter de "compenser" par le tabac.
Au bout d'un an de suivi, d'écoute, d'aide, et surtout de soutien, je m'en sors super bien.
J'ai arrêté de fumer et je ne compense pas par la nourriture !!!
Avec tous les conseils de ma ma diététicienne, je perds mon poids tranquillement sans stress et avec plaisir.
Elle m'a appris les bases de l'alimentation mais encore plus à savoir m'écouter, à retrouver cette sensation de faim que j'avais bien oubliée.
Elle m'a permis de savoir gérer les écarts mais mon plus grand bonheur est que je suis maintenant capable de transmettre cela à mes enfants.
Alors un immense merci à ma diététicienne qui m'a énormément appris.
Claire
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