Mon expérience est tout simplement merveilleuse... J'avais adopté ces dernières années quelques mauvais réflexes alimentaires, sans m'en rendre compte. C'était des petites choses, mais cela m'a fait prendre au final 10kg en 4ans... Grâce à ma nutritionniste, qui a tout de suite identifié les problèmes, j'ai rapidement compris mes erreurs et corrigé le tir.
Bilan 1 an après: -8kg, sans me priver, avec parfois quelques écarts (fêtes etc), mais qui sont vite absorbés une fois qu'on a compris son corps et sa manière de fonctionner. Ce n'est pas un "régime" où l'on craque au bout d'1 mois ou 2. Ce sont des habitudes alimentaires qui sont très simples à comprendre et à suivre. J'ai fini mon suivi, et toujours pas de reprise de poids, tout est dans l'auto-gestion maintenant!
Dans tous les cas je remercie vraiment ma nutritionniste qui m'a apporté énormément de bien-être et de confiance en moi, et qui m'a permis de retrouver ma ligne!!
Quel bonheur!
Ajouté le 12/03/2016 par Carine D.
Nutritionniste: BERNACHOT Aline
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