J'ai tenté plusieurs régimes seule sans accompagnement ,puis des nutritionnistes où j'avais une sensation de culpabilité en cas de petit dérapage.
Puis j'ai décidé de consulter auprès de Mme Marie-Claire Champion un programme sur 10 séances où j'avais tout à apprendre , les apports nutritifs , les quantités ,les bonnes associations d'aliments et de précieux conseils sur les achats grace à la lecture des étiquettes ! et les recettes sur le site maigrir 2000 !
Mme Champion a été très à l'écoute de mes besoins sans aucun jugement. Je conseille son professionnalisme et bienveillance !