perdre du poids sans se priver!

Suite au conseil d’une copine, j’ai contacté ma diététicienne il y a un an car je souhaitais perdre environ 10kg.
En effet, je suis gourmande, j’adore cuisiner et au fil des années j’accumulais les kilos (75 !) et je ne supportais plus mon image. Toutefois je n’avais jamais fait de régime car les différentes tentatives non réussies de mes copines et l’idée de devoir me priver m’empêchait d’aller plus loin.
La méthode proposée par le réseau Maigrir 2000 m’a séduite : ré-équilibrage alimentaire afin certes de maigrir mais aussi et surtout de prendre de bonnes habitudes pour ne pas reprendre les kilos perdus. Et, oh miracle, avec un copieux petit déjeuner, un déjeuner correct, un goûter et un repas léger le soir, donc sans me sentir privée, j’ai commencé à maigrir ( 1kg dès le 1e mois) et à voir mon physique se transformer.
Au fil des séances, l’écoute, les informations scientifiques et les conseils donnés par ma diététicienne m’ont été aussi très utiles pour comprendre les besoins de l’organisme, adapter et varier mon alimentation.
Au fait j’allais oublier dans cette méthode pas d’interdit !!!

Je viens de terminer mon suivi d'un an, j'ai perdu 6 kg. Certes je suis en dessous de mon objectif mais même en période de fêtes je n’ai pas repris de poids et je continue de perdre doucement, donc je vais bien sûr poursuivre. Donc à suivre !!!!

Merci !