Perte de poids simple et efficace

Je suis maman depuis 18 mois. J'avais gardé 7 kg de ma grossesse. Voyant qu'ils s'incrustaient, j'ai décidé de consulter pour ne pas faire n'importe quoi pour perdre du poids. J'ai déjà connu le yoyo des régimes restrictifs à la mode.
Cela fait 5 mois que j'ai démarré un suivi et j'ai déjà perdu mes 7 kg. J'aime beaucoup l'approche car il n'y a pas de frustration, je travaille sur le plaisir de manger dans l'objectif de me faire du bien. Je ne mange plus en courant, ni devant la télé, j'apprécie mes repas et du coup je mange moins; juste à ma faim.
Mes proches se demandent encore comment je peux perdre du poids en mangeant vraiment...
Bref, aucune hésitation pour la méthode: ça fonctionne!