A 37 ans, j'avais pris 15 kg environ au fil des années.
Je le regrettais mais ne me sentais pas prêt pour faire un régime pour autant.
Avec la méthode maigrir2000, j'ai appris à me poser pour manger et à équilibrer mes repas.
C'est venu tout doucement, presque naturellement. J'ai perdu 14kg en 8 mois.
Aujourd'hui, je suis stabilisé à 84 kg depuis 1 an. J'ai repris une activité physique régulière et je me regarde avec plaisir dans la glace !
Du coup, je vais mieux même dans mon travail !
Bernard B.
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