MERCI, une alimentation qui me correspond

A force d'écouter les soi disant conseils à propos de l'alimentation, je me sentais perdue.
Qu'est-ce qui est bon? que faut-il manger? quand faut-il manger? est-ce que j'ai faim? qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée?

Marine Lucas a su répondre à toutes mes questions en me proposant une alimentation qui me corresponde et surtout qui me fait du bien! 

Fini le regard des autres qui nous fait culpabiliser!
Fini notre propre regard qui crée la frustration!
Fini le remplissage!
Se faire plaisir en mangeant des bonnes choses(merci Maigrir 2000 pour ses succulentes recettes) et en faisant du sport, sans oublier de respirer et de souffler, c'est un principe que je vais appliquer longtemps, j'espère!