Cela faisait plusieurs fois que je faisais des régimes.
Là j'avais 10 kg en trop! Aucune motivation pour maigrir. Commencé mille trucs pas achevés. J'avais l'impression que j'avais passé ma vie à peser mon pain et mes pâtes; mesurer mes quantités d'huile, de beurre........... Ras-le-bol!
Je suis tombée par hasard sur le site Maigrir 2000 et la démarche m'a paru intéressante. J'ai commencé avec Mme Santarelli, qui m'a dit que savoir s'alimenter c'est prendre soin de soi. Je croyais venir faire un régime et me martyriser une fois de plus; et non. J'ai appris à prendre soin de moi. Suite au congé de Mme Santarelli, j'ai été suivie par Mme Mougeot-Enel qui m'a suivie avec patience et professionnalisme.
Maigrir 2000, c'est découvrir que juste en mangeant mieux, en faisant attention à la qualité de sa nourriture et à sa sensation de faim, on maigrit. On retrouve SON poids, et on le garde.
C'est pas plus compliqué!
Merci aux nutritionnistes compétentes de ce site!
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