Réapprendre à manger avec Maigrir 2000

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Réapprendre à manger avec Maigrir 2000

Ajouté le 21/03/2011 par Joëlle
Mon objectif principal était de réapprendre à manger. Ce qui m'a plus, c'est de pouvoir manger de tout ce qui est très agréable. Je mange des aliments que je ne mangeais plus depuis plusieurs années comme le beurre, les viandes....

Mon objectif était bien sur de maigrir. Je prévoyais de perdre 5 Kg, mais mon objectif principal était de réapprendre à manger.

Cela fait 20 ans que je suis, un peu comme toutes les femmes, dans l'obsession du régime et que je mangeais très mal.

J'ai un métier physique et j'avais des coups de fatigue dans la journée qui étaient dus à ma mauvaise nutrition.

J'avais donc besoin de réapprendre à manger pour me sentir solide.

Ce qui m'a plus, c'est de pouvoir manger de tout ce qui est très agréable. Je mange des aliments que je ne mangeais plus depuis plusieurs années comme le beurre, les viandes.

Maintenant, je mange de tout.

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