retour à la taille 40

Bonjour,

Je m'appelle Barbara, j'ai 42 ans. J'ai démarré un suivi avec Florence Antérieux il y a un an. Juste un petit mot pour vous dire que rien n'est jamais perdu car le n'y croyais plus depuis ma dernière grossesse ( 15 kg de surpoids).

Je ne vais pas dire que c'est facile tous les jours au début mais si on prend la peine de travailler sur les objectifs à chaque séance on avance et la perte de poids aussi. Moi, j'ai  travaillé sur mon assiette mais surtout sur mon comportement alimentaire qui était compulsif par moment.

Bref, maintenant  j'équilibre mes repas, je mange avec toute la famille, je gère bien mes courses et je sias reconnaître pourquoi je mange ou pas ! et j'ai perdu 14 kg en 1 an mais surtout j'ai gangné de bonnes habitudes alimentaires pour toute la famille.

Vous pouvez y aller, ça marche et c'est bon pour la santé.

Barbara