Tout seul, je n'y serais pas arrivé ! Un grand merci à vous.

Si on m'avait prédit cela, je ne l'aurais jamais cru... Ça veut dire que lorsqu'on le veut vraiment, on peut !

Pendant ces derniers mois, j'ai appris beaucoup de choses, notamment que l'on pouvait continuer à manger de tout, mais avec certaines règles !
J'ai appris à m'organiser et quelques notions de cuisine pour me débrouiller seul et moins manger de plats préparés industriels.

J'ai d'ailleurs profiter de ce suivi pour arrêter de boire de l'alcool (car j'en abusais malheureusement) et me mettre au vélo.

Vous voyez, j'ai bien retenu l'essentiel, et je vais continuer tout ça.

Bref, cette année, j'ai appris surtout à être en forme !

MERCI