Il y a quelques mois je décidais de reprendre mon alimentation en main, je savais que j'avais des mauvaises habitudes mais c'était impossible pour moi de faire ces changements seule. J'ai eu comme un déclic, et j'ai décidé de me faire suivre. Dès mon 1er rdv avec Amélie Saunois, j'ai senti sa gentillesse, son professionnalisme, son envie d'aider. La méthode proposée m'a tout de suite plu, on a beaucoup échangé et elle s'est montrée compréhensive et à mon écoute.
Des changements simples dans mon alimentation, des plaisirs dans l'assiette tout en écoutant mon corps et mes envies, la redécouverte du goût des aliments et du plaisir de manger : en 6 mois j'ai perdu 15 kg, sans privation ni frustration. Je suis fière de ce résultat, jamais je n'aurai pensé réussir à perdre si rapidement, en restant à l'écoute de mon corps et de mes réels besoins.
Un grand merci à Amélie pour son accompagnement, aussi bien physique que psychologique. Aujourd'hui je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps, je connais mieux mes besoins et je m'écoute plus. J'ai aussi gagné en confiance et je me sens bien au quotidien. Je ne peux que recommander Amélie qui est une belle personne et qui saura parfaitement vous accompagner dans votre démarche.
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