On entend parler de l'équilibre alimentaire.
A quoi cela sert-il quand on est adolescent d'adopter ces préconisations?
Et même si j'y suis sensible, la question est de savoir comment faire pour y arriver?
Quels choix faire en fonction des goûts, des repas proposés au self, en famille ou à l'extérieur?
Ce sont toutes ces questions qui seront discutées le jeudi 3/1O avec les élèves de 2nde du lycée Reine Antier de St Martin en Bresse.
Delphine Cudel, Diététicienne Nutritionniste, animera cet atelier.
Journal de Saône et Loire, association sport et nutrition
Le 05/10/2012
Mettre toutes ses chances de son coté pour être au mieux de sa forme et à son poids de forme passe par une bonne hygiène de vie : une alimentation adaptée et une activité physique régulière. Pour vous aider à mettre en place ces bonnes habitudes Delphine Cudel Nutritionniste et Aurélien Francou coach sportif vous proposent un suivi en parrallèle pour atteindre au plus vite vous objectifs de bien être.
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