Conférence Alimentation et sommeil

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Conférence Alimentation et sommeil

Le 25/03/2024
Quelle alimentation pour favoriser un sommeil de qualité ? Quels aliments sont préjudiciables au sommeil ? Comment, concrètement, composer son diner ?

Programme de l'intervention :

  • Couvrir ses besoins
  • Adapter son rythme alimentaire et ses quantités
  • Prendre soin de son hygiène de vie

Lieu et date de l’intervention : Entreprise RTE, site de Montigny-le-Bretonneux – 25/03/2024

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