Cétones et les performances sportives
Ce sujet fait parler dans le monde du cyclisme car le manager de l'équipe Jumbo-Visma, victorieuse de quatre des onze premières étapes du Tour, a reconnu la prise de cétones
Les actualités
Mangez du poisson de saison !
On nous conseille de manger au moins 2 fois du poisson par semaine, mais savez-vous que les ressources ne sont pas illimités et que beaucoup d'espèces sont surexploitées ? Pour continuer à manger du poisson demain, il faut donc apprendre à manger les bons poissons dès aujourd'hui.
Enfants : donnons leur de bonnes habitudes alimentaires !
Et si pour une fois les bonnes résolutions c’est pour les enfants qu’on les prenait? Alors, on va les nourrir comme il faut pour éviter les baisses de forme et les kilos en trop !
Les 10 adages du bien maigrir
Recommandations extraites du livre "Obésité - Le mal du siècle" par le Pr Daniel Rigaud de l'association Autrement.
Recettes pour le sport
Les femmes et leur coeur
Les maladies cardio-vasculaires constituent la première cause de mortalité féminine. Pourquoi? Du fait d'inégalités avec les hommes (dans ce domaine aussi!)
L’hydratation, un réflexe clef dans la performance sportive.
Fruits et légumes de Juin
Pour connaitre les fruits et légumes de saison au mois de Juin et apprendre à les cuisiner.
Santébiose - Réseau Santébiose
Le Réseau Santébiose est un Réseau de Professionnels Qualifiés dans le domaine de la Santé
La saison des fraises !
NASH ou stéatose hépatique non alcoolique - La maladie de la malbouffe
La NASH est une nouvelle maladie, apparue en 2017 sous le nom de Non Alcoholic Steatosis Hepatisis ou stéato-hépatite non alcoolique
Un croque-monsieur digne de ce nom.
Le croque-monsieur est un repas rapide associé généralement à la "malbouffe". Voici quelques astuces pour en faire un repas équilibré et plaisir.