Elie Guillarme est intervenu lors du séminaires des nutritionnistes du Réseau Maigrir 2000
La relation entre la respiration et le système digestif.
Les actualités
Les légumes secs
Les légumineuses produisent des graines que l’on appelle légumes secs
Le chocolat fait-il grossir ?
Un bon sommeil vous aide à perdre du poids
Des études montrent qu'un bon sommeil est primordial pour garder ou retrouver son poids de forme. Une bonne nuit doit faire entre 7 et 9 heures de sommeil! Attention au travail en horaires décalés, aux nuits agitées, aux soirées sur les écrans etc.
Pour chercher une recette sur le site Maigrir 2000, c'est simple !
Pour chercher une recette sur le site Maigrir 2000, c'est simple !
Les différents types de farine
Il existe différentes sortes de farine, à quoi servent elles? Comment les choisir ?
Crêpes de la Saint Valentin
Obésité: pas si simple
bien comprendre l'obésité pour mieux le prendre en charge
Additifs alimentaires, y voir plus clair !
On entend souvent parler des additifs. Qu'est-ce que c'est ? A quoi servent-ils ? Sont-ils bénéfiques ou plutôt nocifs ? et surtout, comment les détecter ? On vous dit tout.
Fit-ness Coach
L'activité physique est le complément d'une bonne alimentation pour maigrir harmonieusement et retrouver la forme.
Détox après les fêtes...quelle solution?
La période après les fêtes est le moment pour se reprendre en main. Le terme de Détox revient régulièrement mais que faut-il vraiment mettre en place pour effacer ce surplus de fin d'année. La réponse vue par une nutritionniste .
La vitamine D, c'est le bon moment d'y penser .
La vitamine D, essentielle pour l'immunité.C'est d'actualité pour lutter contre la Covid-19. Le point sur notre statut en Vitamine D, et comment l'améliorer avec vos diététiciens SantéBiose- Maigrir2000