La galette des rois : Son histoire, et sa recette légère
Le secret de la galette des rois: le partage et la convivialité, et surtout la qualité nutritionnelle et gustative de ses amandes !
Les actualités
Livre de recettes saines et plaisir
Des idées de recettes équilibrées, rapides et gourmandes
Fruits et légumes de saison : Décembre
Pour découvrir et cuisiner les fruits et légumes de saison !
Stages et ateliers
Retrouvez votre silhouette et/ou échangez sur des thèmes d'actualité ! Nous organisons des séminaires, stages et ateliers nutrition à distance.
Un lien entre le manque de sommeil et le surpoids chez l’enfant
Les enfants et adolescents qui dorment moins semblent présenter un risque plus élevé d’avoir une alimentation de moindre qualité et de développer un surpoids ou une obésité.
Prise de poids soudaine
2, 3 kg du jour au lendemain !
Fruits et légumes de saison : Novembre
Découvrez les fruits et légumes de saison au mois de novembre et apprenez à les cuisiner.
Stress chronique
Prise de poids
Le mois sans tabac
Tabac et diabète, s'il y avait un lien !
Manger mieux
Manger "mal" incite à manger plus !
Faire d'une viande grasse une viande plus maigre
Nous avons tendance à éviter certains morceaux de viande qui sont dits trop gras, comment rendre ces derniers plus maigres ?