SALON DU BIEN ETRE LE 25/26/27 JANVIER 2019
Accompagnée de mes collègues du centre de soins TADENNAIS, Je serai présente en tant que Diététicienne sur le salon du BIEN ETRE DE DINAN, pour vous apporter des informations sur ma méthode de travail et répondre à toutes vos questions.
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Avant toute chose ma méthode de travail peut se résumer en quelques mots : écoute du corps, plaisir, équilibre alimentaire et aucun aliment interdit. Vous pouvez découvrir avec la méthode Maigrir2000 un grand nombre de recettes gourmandes et saines à la fois.
L’essentiel est d’apprendre à se connaitre. Il est important de donner un sens à vos habitudes alimentaires. Ne plus manger par reflexe, manger par besoin et par faim. S’habituer à ressentir et à réfléchir.
Paradoxalement nous vivons aujourd’hui entre l’air du « manger mieux pour vivre mieux » et « manger toujours plus vite, toujours moins cher ». La controverse est telle que de nombreux produits industriels ultra transformés sont présents dans les rayons, avec des listes d’ingrédients parfois surprenantes. Les commerces de Fast Food et snacking n’ont jamais été aussi nombreux alors qu’à côté d’eux se développent une multitude de magasins spécialisés dans l’alimentation biologique et saine. Le Paradoxe peut paraitre étonnant.
Le constat est bien là aujourd’hui, des consommateurs perdus, qui ne savent plus quoi acheter, ni quoi manger, qui ne savent donc plus comment s’alimenter..
Changer ses habitudes alimentaires qui sont parfois construites sur de nombreuses croyances, c’est prendre en main sa santé qui est indispensable pour un mieux-être au quotidien et pour la vie !
La santé est notre capitale vie, elle se doit donc d’être prise en compte avant que les problèmes ne commencent. Beaucoup d’entre nous ont tendance à consulter lorsque la situation est déjà bien avancée, alors qu’il est tellement plus facile de rectifier les dérives dès le début.
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C’est pourquoi je vous propose :
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