Mieux vaut prévenir que guérir ! Une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation sont la base d'une bonne santé et l'un des meilleurs moyens pour lutter de façon efficace contre les virus de façon générale et le Coronavirus en particulier.
Facteurs de risques de cancer et prévention : alimentation, tabac, alcool, activité physique
Selon une étude du CREDOC (étude CCAF 2013) plus des 2/3 des français ne boivent pas assez. Pourtant, 75% d'entre nous a l’impression de bien s'hydrater. Pour vérifier notre état d’hydratation, faisons le point !
Dans les recettes, il est parfois nécessaire d’utiliser un gélifiant afin de donner de la tenue à une préparation liquide. Agar-agar ou gélatine, lequel utiliser ?
Les hollandais raffolent du hareng et ils célèbrent chaque année en juin l'arrivée des jeunes harengs, qu'ils dégustent en filets crus. Très riche en oméga 3, le hareng est un met de choix pour améliorer ses apports en cet acide gras essentiel.
Depuis une dizaine d’années, la prise du petit déjeuner est en perte de vitesse aussi bien chez les enfants que chez les adultes. La tendance est encore plus marquée chez les adolescents. Face à ce constat, voici un petit rappel sur l’importance du petit déjeuner sur nos capacités cognitives, notre santé, notre poids…
Faisons le point afin de mieux connaître cet aliment de base présent sur toutes les tables françaises. Les différences, la composition, la fabrication, comment bien le choisir...pour se faire plaisir et bien se nourrir !
