Savoir distinguer les viandes grasses des viandes maigres
Une classification précise de la teneur en matière grasse des différents morceaux de viande pour savoir quelles sont les morceaux les plus maigres et les plus gras.
Les actualités
C'est la saison des mûres…
Fruits et légumes de saison : Août
Vous voulez connaitre et cuisiner les légumes de saison au mois d'août ? C'est facile, on vous donne toutes les infos !
L'essentiel pour bien manger végétarien
L'être humain est omnivore donc lorsqu'il supprime certaines catégories d'aliments, il doit être attentif à certaines notions pour rester en bonne santé.
Le grignotage - Astuces pour ne pas grignoter
Que choisir quand on est au restaurant ?
Une question qui revient régulièrement au cours des consultations : que choisir quand on va au restaurant et qu'on cherche à perdre du poids ? Et le restaurant, qui devrait être une source de plaisir, devient parfois un dilemme...
Le fer, notre allié peps!
Les fruits secs, ils ont tout bon !
A emmener partout avec nous dans nos sacs à main, véhicules ou encore dans les placards de nos maisons, les fruits secs nous permettent d'affronter les fringales en toute sérénité. N'hésitez pas à user de leurs bienfaits !
La vogue des régimes amaigrissants
La quête de la minceur a le vent en poupe : aujourd’hui, en France, près de deux femmes sur trois et un homme sur deux ont déjà suivi un régime pour perdre du poids
MAIGRIR en mangeant sainement et en bougeant : la solution efficace.
L’été approche!!! L’arrêt du sport, une alimentation plus riche, bref… vous vous êtes laissé aller pendant ces confinements. Mais tout ceci est derrière vous, vous comptez vous reprendre en main. Je vous aide à trouver la solution
Mon astuce dessert pour les repas entre amis
Comment terminer sur une touche sucrée toute en légèreté ?
"Maman, qu'est ce qu'on mange à midi?"
Trucs et astuces pour préparer des repas faciles qui plaisent aux enfants, pendant les vacances , sélectionnés par les nutritionnistes de Magrir2000. Pour leur faire plaisir, tout en gardant la ligne .