Le flexitarisme
Que ce soit par préoccupation environnementale, de santé ou financière, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir diminuer notre consommation de viande. Mais comment être sûr que notre corps soit bien nourri ? Le point ici :
Les actualités
Quels ustensiles indispensables pour une cuisine saine ?
Les recommandations sur les ustensiles de cuisine nécessaires et indispensables pour une alimentation saine
World Obesity Day (WOD) - La Journée mondiale contre l’obésité
La Ligue nationale Contre l’Obésité organise la Journée mondiale contre l’obésité la semaine du 4 mars 2023. Cet événement international est piloté par la Fédération mondiale de l’obésité (World Obesity Federation).
sport
Cross training
Beignets de Carnaval légers, sans friture
Santé des Séniors au travail : Cap sur la Nutrition !
Il sera nécessaire pour une bonne partie d'entre nous, de travailler plus longtemps. L'alimentation, l' activité physique et la qualité du sommeil aideront à ralentir les effets du vieillissement pour préserver sa santé.
Les fruits et légumes du mois de Février
Comme chaque mois, retrouvez les fruits et légumes du mois de février et plein de recettes pour les cuisiner !
Gâteau de la Saint Valentin
Microbiote intestinal déséquilibré
Symptômes et solutions
Apprendre à aimer les aliments santé !
Astuces pour apprendre à développer vos goûts et modifier vos habitudes alimentaires