L'espace d'une pause déjeuner, vous pouvez en apprendre davantage sur la nutrition .
Ces rencontres ont lieu tous les 2 mois, soit le 7 Octobre 2016, 19 Novembre 16, 20 Janvier 2017, 31Mars 2017.
Au programme :
- une petite dégustation créative,
- le développement d'un thème (les super-aliments, l'organisation des menus, la gestion du petit- déjeuner, les enfants, légumineuses...)
- un temps d'échange ...
- un temps d'échange ...
La journée du 7 octobre était consacrée à cette période de début d'automne, et aux super-aliments. Après le plein de salade et de fruits d'été, il est tentant de se se réfugier derrière des repas plus denses en énergie comme des féculents, ou des pâtes... Et de négliger l'apport en nutriments essentiels comme les protéines et les micro-nutriments. Quelques aliments ont été présentés, avec des recettes créatives pour faire leur découverte. Le prochain atelier sera consacré à l'organisation des menus de la semaine.
Réservation au centre de Coworking : 0680123770, ou par mail .
Aucun commentaire