En lien avec la journée mondiale du diabète, le 14 Novembre lancée par l'OMS , Le cabinet nutrition Maigrir 2000 de Vernaison vous ouvre ses portes le temps d'un samedi matin, de 9 à 13 h.
A partir de 9h, c'est la Foire aux Questions . Je répondrai à vos interrogations courantes sur les aliments.
De 10h à 11h : Animation Jeu " A la recherche des sucres cachés".
La consommation globale mondiale de sucre est passée de 16 kg/habitant/an en 1960, à 25,5 kg en 2016 . Et les français sont en moyenne à 35 kg ! On sait désormais que cet excès de sucre est en grande partie responsable de la flambée des taux d'obésité et de diabète. Or près de la moitié de notre consommation de sucre ajouté se trouve dans des aliments où l'on ne s'attendrait pas à en trouver : hamburger, pain, sauce salade, céréales...
Pour manger malin et plus sain, apprenez à débusquer les sucres cachés !
Retrouvez d'autres informations sur les sucres sur mon site.
De 11h à 12h : Présentation et séance découverte de l'Activité Physique Adaptée à la Santé. L'APA, permet aux personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète ou l'obésité par exemple, de mieux vivre leurs difficultés dans leur quotidien. Ces personnes sont parfois en difficulté dans des cours associatifs classiques pour pratiquer seules certaines activités physiques ou sportives. L'APA les aide à se remettre en mouvement.
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