Sauce au bleu
Une sauce légère qui accompagne des crudités type carottes, chou fleur, concombre à l'apéritif.
Milkshake banane ou banane framboise
Boisson rafraîchissante et nourrissante pour faire une collation originale sous la chaleur.
Boulette de boeuf aux épices
Préparez-vous même vos boulettes de viande pour les faire à la poêle ou à la plancha. Les combinaisons sont infinies et vous obtiendrez des préparations savoureuses, sans additifs !
Gratin de salsifis à la tomate : recette express
Ce gratin de légumes permet de redécouvrir les salsifis souvent boudés ! Aussi facile à manger qu'un gratin de pâte pour certains enfants !
Salade fraîche céréales crevettes avocat fenouil concombre
Cette salade complète porte bien son nom...les couleurs et les ingrédients contribuent à lui donner son caratère frais et gouteux.
kefta de veau au cumin
Boulettes de veau haché agrémentées de graines de cumin et cuites dans la sauce tomate. Une recette rapide, savoureuse, à consommer avec des féculents ou des légumes ... au choix !
Wok orangé de crevettes
Crevettes cuites dans le jus d'orange avec des carottes : un sucré salé relevé !
Galettes végétariennes au tofu & légumes
Galettes végétariennes qui constitue une source de protéines. Ces galettes se mangent chaudes comme froides.
Papillote de saumon au curry
Un plat de poisson très simple et rapide.
Poisson mijoté à l'orange
Recette originale et simplissime : festive ou pour tous les jours selon le poisson choisi.
Rouleaux de veau à la sauge
Une recette fine en saveur et très simple et rapide à réaliser.
Gaufres de légumes
Des gaufres salées pour une entrée croustillante ou un dîner léger. Une bonne idée pour faire manger des légumes aux enfants !